当婚姻正以肉眼可见的速度滑坡时,你该怎么办?

浏览:1165   发布时间: 09月02日

身体不舒服时,你会干什么?

去医院吗?

不,很多人第一反应是打开自己的浏览器。

网上有个段子是这么调侃的:“生病千万别去百度,否则你会丧失继续活下去的信心。”

那如果是心理出现问题呢?

最近,在第四季的《脱口秀大会》,程璐就表示:

很多人觉得有心理问题不用看心理医生,看看心理学方面的书就行,但这真的可行吗?

他打了个比方说:

“比如说我骨折了,我不去医院,我在家里看看书,能行吗?好像也行,你就读五年的书嘛,因为一般学医都要五年。

五年之后你看着自己骨折的腿说,哎呀,我知道该怎么治了!现在最佳的治疗方案,就是买个轮椅。”

其实,婚姻又何尝不是如此?

在一地鸡毛的生活中,在柴米油盐的侵染下,婚姻也是会生病的。

就像当年程璐和思文离婚后,曾有人问他们为什么会分开?

这对被称为“全中国笑点最一致”的夫妻,也只能无奈地表示“婚姻是有很多功课要做的”。

当亲密关系正以肉眼可见的速度滑坡时,很多夫妻宁愿关起门来瞎琢磨。

很多事情,都是当局者迷,有时候,置身局外,方可一览无余。

婚前:相爱,并不足以撑起婚姻

美国婚恋专家盖瑞·查普曼曾在《但愿婚前我知道》中建议,想结婚的年轻人应该在婚前接受6到8次的婚前辅导。

为什么呢?

因为处在恋爱中的人,很容易一叶障目,但在爱情的掩饰下,误以为相爱就可以对抗整个世界,便匆匆走进婚姻,结果自然是兵荒马乱。

但一时的相爱,撑不起漫长的余生,只有找对钥匙,才能打开心锁。

蔡少芬和张晋的结合就是如此。

早些年,他们二人是最不被人看好的“女强男弱”组合。

可实际上,在这段关系中,不自信的那个人反而是蔡少芬。

“因为那时候我觉得我不是一个太好的女孩,当人家朋友我是很好的,但是当人家的女朋友,我不是一个好的女朋友。”

母亲嗜赌、被迫还债、小三风波……

这些沉重的过往,让她在面对张晋的求婚时变得退缩。

于是,她便劝说张晋和他一起去做婚前辅导,学习如何成为一名妻子,如何在婚姻中更好地和伴侣沟通。

后来,在《我最爱的女人们》里,蔡少芬说到:

“我所有从前的过去,他完全地可以接纳。而且我说过去,我以前的那些事情,他都完全不会有一些什么眼光去看我,反而他完全地去保护我的那种。”

张晋懂她的不易,也爱她的坦诚。

很多时候,我们都感慨自己爱错了人,事实上,可能只是因为我们不懂怎么去爱,如何去爱。

婚前辅导主要有两个作用:

第一是发现暗潮涌动下的问题,提前想好解决方法;

第二则是如果沟通后发现问题不可调和,那么及时止损,才是对双方的负责。

所以,当感情出现问题,我们需要学习,学习如何用正确的方法去爱着对方,唯有这样,才能收获长久的亲密关系。

婚姻:争吵,不是宣泄,而是求助

临床心理学家Dan Wile在《蜜月之后》书中有这样一句话:

“当你选择了一位长期生活伴侣时,你不可避免也选择了一系列无法解决的问题,你会同这些问题斗上10年、20年或50年。”

是的,婚姻的围城里不仅有喜悦、幸福和成长,还有悲伤、谩骂和争斗。

咨询室中曾有一对夫妻来向我们求助。

丈夫抱怨妻子,一点都没有恋爱时期的温柔,明明不用上班,只需要在家里带带孩子,做做家务,还整日的长吁短叹。有时候脾气上来了,甚至会无理取闹和他争吵不休。

而在妻子眼中,先变了人的不是自己,而是丈夫。

“我为什么会变成这样?还不都是你逼得!我工作要晋升的时候,你说想要个孩子,你喜欢孩子。

可孩子生下来以后,你有喂过他一次吗?你给他换过尿布吗?你嫌他吵,说吵得你睡不了觉,但你有没有想过,我又什么时候睡过一个整觉?”

说到后来,她整个人崩溃地在咨询室哭了出来。

她希望丈夫能看到她的无助、她的付出。

可她没想到,在丈夫眼中,她怀胎十月生下来的孩子,却是麻烦和累赘,连带着没照顾好孩子的她,也变得不可理喻。

卢悦老师说过:

“当你卸下那些愤怒、失望、微笑着的面具,给对方一个看见你的机会。你们的关系就有可能因此找到转机,变得更加深刻。”

很多时候,婚姻中的争吵,不是无理取闹、没事找事,而是一个人在挣扎,在恐惧、在求助,只是用错了表达方式。

幸好,在经过几次咨询后,两个人都认识到了自身的问题,这艘婚姻的小船,又再次扬帆启程。

我一直觉得,中国女人挺辛苦的,尤其是结了婚的中国女人。

只要一进入到妻子这个角色,无论是洗衣做饭,还是生娃带娃,她们好像生来就会,而且是必须得会,如果做不好,还得被指责。

有的人在婚姻中遇到这种需要沟通表达的问题,会选择去硬碰硬,结果是南墙一撞,头破血流;

还有的人会选择闭上眼睛,试图逃避,结果是人为刀俎,尔为鱼肉。

但聪明的人,不会来回撕扯,也不会自欺欺人,更不会局限所谓的“婚姻是两个人的事情”,而是知道把痛苦转变成联结,必要时会场外求助,寻求社会支持。

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